Journal de Marina3914, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
44,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1009 kcal Gras: 29,15g | Prot: 78,46g | Glu: 104,92g.   Dîner: 数の子, Kiri クリームチーズ, 椎茸こんぶ, 野菜煮物, 小松菜のおひたし, 菜の花, マグロの刺身, トップバリュ キムチ, ハナマルキ わかめ味噌汁, かつ煮, 焼きメカジキ, ご飯. Snacks/Autre: マイプロテイン プロテインブラウニー. plus...
1188 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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