Journal de Macha Borgo, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1951 kcal Gras: 117,71g | Prot: 105,05g | Glu: 106,44g.   Petit Déjeuner: Auchan Huile de Tournesol, Saint Agur Crème de Saint Agur, Avocat, Oeuf, Casino Lait Frais Entier, Chabrior Farine Semi-Complète Bio. Déjeuner: Avocat, Pietro Castelli Artichauts "Campagnola", Crème Léger, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Lentilles Cuites. Dîner: Danone Cottage Cheese, Comté, Pommes de Terre Vapeur, Oeuf, Danone Gervita. Snacks/Autre: Auchan Cerneaux de Noix , Noix de Cajou. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
bravo 👍👍 
19 nov. 20 par le membre: Killu99
Merci ! 😉👍 
19 nov. 20 par le membre: Macha Borgo

     
 

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