Journal de chihirosense, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
992 kcal Gras: 25,07g | Prot: 51,55g | Glu: 138,63g.   Petit Déjeuner: Pomme, Kaki, Grenade, Cannelle, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Envia Fromage Blanc 3,3%, Bio Village Son d'avoine. Déjeuner: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Oranges, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. Dîner: Auchan Pamplemousse Chinois, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Baguette, Fleury Michon Surimi. Snacks/Autre: Béghin Say Sucre de Canne, Café. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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