Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2013
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1932 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 191,53g | Glu: 202,76g.
Petit Déjeuner: Raisins Secs Dorés (sans Pépins), Quaker Flocons d'avoine (40g), Nescafé Café Soluble, Auchan Lait Écrémé, Myprotein Protéine de Lait Onctueuse. Déjeuner: Aldi Moules Marinières, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Riz Basmati (Cuit), Bridelight Fromage, Tomates Cerises. Dîner: Vin Rosé, Ancel Bretzel, Picard Trio de Poivrons, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Nestlé Barre Fitness Chocolat, Amandes, Weetabix Minis Choco, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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