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Down to 225.0 after a huge day of water movement. Fasting until dinner each day is working out great.
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 148,70g | Glu: 57,90g.
Petit Déjeuner: Water, Coffee. Déjeuner: Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Coffee. Dîner: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Hot & Spicy Pork Rinds, Petite Broccoli Florets, Lidl Herring Fillets in Tomato Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Fitbit - 22 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Thw Dragster is back!!!🏎🏎🏁Great job!!!🙂
19 nov. 20 par le membre: Maine coon
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I find myself fasting and I am never ever hungry for I eat everyday and I can eat what I want for a period of time then I fast again. It keeps me from munching and eating without even thinking of what I am throwing in my mouth. 👍 Draglist!
19 nov. 20 par le membre: Shrewdness
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how many days did you do the fasting? But more importantly, What's thanksgiving dinner look like!?!? Lol.
20 nov. 20 par le membre: madanjen
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20 nov. 20 par le membre: John10251
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Good job, Bill. Looks like you’re doing the job once again.
21 nov. 20 par le membre: Katsolo
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21 nov. 20 par le membre: melissatwa
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Historique de poids de Draglist
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