|
2500 5:15 am
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2497 kcal
|
Gras: 79,09g | Prot: 197,00g | Glu: 257,38g.
Petit Déjeuner: ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Myprotein THE WHEY, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Egg White, Nestlé حليب مكرمل مكثف محلى, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Déjeuner: Veal Sirloin (Lean Only), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Gourd White-Flowered (Calabash), بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Dîner: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Myprotein THE WHEY. Snacks/Autre: Carrots , Fuji Apples, شكلاطة منتار المنزلي, Hulled Sunflower Seeds. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|