Journal de Pat17200, 20 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020

75 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:

198 kcal

Gras: 6,10g | Prot: 8,70g | Glu: 26,60g. Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (10g). Dîner: Royco Velouté Légumes. plus...

2221 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

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