Journal de LesyaGeorgieva, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
2702 kcal Gras: 81,64g | Prot: 243,60g | Glu: 296,12g.   Petit Déjeuner: Evernuild Iso Изолят, Груши, Златна Нива Овесени Трици, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Кокосовая Мука, Сухие Семена Чиа. Déjeuner: Сибас, Soignon GOAT's CHEESE Garlic and Herbs, Метро Сыр Синий, Leerdammer Light Life Cheese, KFM Ham from Turkey Fillet, Яичный Желток, Яичный Белок. Dîner: Alive Сладолед, Evernuild Iso Изолят, Груши, Опицвет Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Драгон Кокосовая Мука, Златна Нива Овесени Трици , Bioset Пшенични Триции , Kaufland Wheat Flakes, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Тыква 🎃 мафины, Груши, Златна Нива Овесени Трици , Bioset Пшенични Триции , Драгон Кокосовая Мука, Kaufland Wheat Flakes, Evernuild Iso Изолят, Milbona Cottage Cheese Light, Мляко Родна Стряха. plus...
3263 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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