Journal de GagouHappy, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
2329 kcal Gras: 43,29g | Prot: 122,49g | Glu: 378,81g.   Petit Déjeuner: Présucré avec du Sucre de Café, Pain Complet, Mandarine. Déjeuner: Moutarde de Dijon, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel , Pain Complet. Dîner: Pain Complet, Golden Breakfast Müesli, Eafit Pure Whey, Envia Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Banane, Salade Composée, Escalope de Poulet, Aldi Baguette. Snacks/Autre: Poires, Grenade, Poires, Pomme Golden, Poires, Pomme Golden. plus...
2020 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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