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2300 6:00 am
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2314 kcal
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Gras: 79,31g | Prot: 135,07g | Glu: 275,42g.
Petit Déjeuner: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Myprotein THE WHEY, Raisins (Seeded), Hazelnuts or Filberts Nuts. Déjeuner: Veal Sirloin (Lean Only), المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, نادك زبدة طبيعية, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Dîner: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, فونتي خبز البطاطس, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز. Snacks/Autre: Pringles سناك مقرمش بالطعم الاصلي, شكلاطة منتار المنزلي , SNICKERS CRISPER, Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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