Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 71,64g | Glu: 246,33g.
Petit Déjeuner: 이즈니 무염 버터, 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 귤. Déjeuner: 단무지, 김치, 돈까스, 냉모밀. Dîner: 오뚜기 크루통 컵스프 버섯크림, 건포도, 혼합 견과류, 바다소리 델리황, 귤, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵. Snacks/Autre: 귤, 사과. plus...
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1706 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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