Journal de Alex9843, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1172 kcal Gras: 44,29g | Prot: 62,36g | Glu: 125,02g.   Déjeuner: Pommes, Baguette, Fromage, Maki Avocat, Carottes, Carrefour Taboulé Oriental, Fleury Michon Jambon à Poêler. Dîner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon, Petit Gâteau avec Glaçage, Pâté de Foie. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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