Journal de chihirosense, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1358 kcal Gras: 51,62g | Prot: 60,12g | Glu: 165,34g.   Petit Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Envia Fromage Blanc 3,3%, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Grenade, Cannelle. Déjeuner: Oranges, Auchan Pamplemousse Chinois, Vinaigrette, Lidl Rillettes de Saumon, Tartare Marque Tartare Noix, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Tomates. Dîner: Baguette, Pomme, Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Merlan. Snacks/Autre: Bonne Maman Financier, Béghin Say Sucre de Canne, Café. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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