Journal de roberto_DIESEL, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
2802 kcal Gras: 90,95g | Prot: 136,60g | Glu: 331,38g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, PCD Burro di Arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Déjeuner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Dîner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Tuborg Birra, Peperoni, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Chef Select Pizza Margherita. Snacks/Autre: Lidl Noci del Brasile. plus...
372 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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