Journal de Alejandro AlDeMaro, 18 nov. 20

вес мерил новыми весами Picooc
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1528 kcal Gras: 86,53g | Prot: 67,19g | Glu: 121,07g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Кунжутное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, DopDrops Паста Арахис Кокос, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Йогурт Домашний, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница. Déjeuner: Лук, Хлеб, DopDrops Паста Арахис Кокос. Dîner: Сахар, Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Laycy Queen Бельгийский Десерт с Какао и Ванильным Суфле. plus...
1895 kcal Exercice: шаги - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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