Journal de Alejandro AlDeMaro, 20 nov. 20

Picooc
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
3493 kcal Gras: 99,22g | Prot: 120,69g | Glu: 258,85g.   Petit Déjeuner: Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хлеб, DopDrops Арахис Кокос Стевия, Нескафе Кофе, Лук. Dîner: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Водка (45 Градусов), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Хрен, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Байкал Байкал. plus...
2082 kcal Exercice: шаги - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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