Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1921 kcal
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Gras: 143,54g | Prot: 117,02g | Glu: 33,61g.
Petit Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Добрянка Хлеб Финский Зерновой. Déjeuner: Вареное Яйцо, Морковь, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Махеевъ Майонез Провансаль, Скумбрия Атлантическая, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy. Dîner: Горлинка Горчичное Масло , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Зубатка Горячего Копчения. plus...
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2155 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Travail - 8 heures, Vaisselle - 25 minutes, Bain - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de o.niklashkova
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