Journal de chihirosense, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
932 kcal Gras: 19,60g | Prot: 62,09g | Glu: 128,34g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Envia Fromage Blanc 3,3%, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Grenade, Cannelle. Déjeuner: Escalope de Poulet, Auchan Pamplemousse Chinois, d'Aucy Haricots Beurre, Clémentines, Moutarde, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Autre: Lactel Lait Bio Écrémé, Sucre, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Banane, Clémentines, Béghin Say Sucre de Canne, Café. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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