Journal de aspirine3348, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1182 kcal Gras: 33,38g | Prot: 67,63g | Glu: 166,42g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates, Vinaigrette. Goûter: Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Amandes , Pomme. Dîner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet, Chausson aux pommes léger. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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