Journal de alina.zaitsieva.90, 23 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020

57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:

1530 kcal

Gras: 56,45g | Prot: 151,26g | Glu: 99,78g. Petit Déjeuner: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Déjeuner: Кофе Латте, Глобус Запеканка. Dîner: Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Кофе (Растворимое), Primebar Протеиновое Печенье. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

Это от нервов🤗

24 nov. 20 par le membre: Ирина Чапчикова

Возможно 😅

24 nov. 20 par le membre: alina.zaitsieva.90


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