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jo pacy
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23 nov. 20
Journal de jo pacy, 23 nov. 20
Profil de jo pacy
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 novembre 2020:
610 kcal
Gras: 19,12g | Prot: 38,40g | Glu: 64,04g.
Dîner:
Growers Harvest Sweetcorn, McCain Sweet Potato Fries, Dolmio Low Fat Bolognese Sauce, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Tesco Sliced Courgette, Cooked Mushrooms.
Snacks/Autre:
Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Nescafe Double Choca Mocha.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
49 supporteurs
Encourager
Commentaires
There is the proof that you didn't eat any of the chocolate!
23 nov. 20 par le membre:
Anne_145
Haha! I could eat some now rubbish start to my morning but I won’t I will continue to get my weight back down to under 60kg then have a treat 😊
23 nov. 20 par le membre:
jo pacy
Too early for chocolate anyway. Just power through!
23 nov. 20 par le membre:
Anne_145
I will do 😊
23 nov. 20 par le membre:
jo pacy
Well done you x
23 nov. 20 par le membre:
adpreso
Thank you! Got someone keeping me motivated 🥰
23 nov. 20 par le membre:
jo pacy
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Historique de poids de jo pacy
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