Journal de Luana.B13, 23 nov. 20

23 novembre 2020 ✌️🍀
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1589 kcal Gras: 64,15g | Prot: 62,30g | Glu: 189,58g.   Petit Déjeuner: Balisto Miel et Amandes, Pomme. Déjeuner: Carrefour Discount Emmental Râpé, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Riz au Curry. Dîner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Emmental Râpé, Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet, Mayonnaise, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Autre: Balisto Miel et Amandes, Vergers Gourmands Compote de Pomme sans Sucre Ajouté, Tarte aux Fraises. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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