Journal de YannSXB, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1131 kcal Gras: 47,31g | Prot: 38,72g | Glu: 136,36g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes (30g),  Banane. Déjeuner: Fondant au Chocolat, Super U Galette de Sarrasin, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Pomme de Terre, Florette Brocolis Vapeur. Dîner: Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Snacks/Autre: Nature Valley Crunchy Canadian Maple Syrup. plus...
2403 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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