Journal de Donblast, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
878 kcal Gras: 23,00g | Prot: 73,55g | Glu: 90,57g.   Petit Déjeuner: Go Nuts Beurre de Cacahuète Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Pruneau Sec. Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Mogette de Vendée, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde, Activia Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
1785 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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