Journal de ALachoub01, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1355 kcal Gras: 41,54g | Prot: 72,62g | Glu: 165,75g.   Petit Déjeuner: Oranges, Gerblé Confiture de Fraise, Les Croisés Mini Beurre , Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète. Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf à la Coque, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Riz Blanc. Dîner: Huile d'Olive, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Saumon, Vinaigrette, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Salade Verte. Snacks/Autre: Banane, Taillefine Crème Chocolat. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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