Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
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36,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 54,96g | Glu: 169,82g.
Petit Déjeuner: J.D. Gross Petit Chocolat, Wasa Léger, Bjorg Muesli aux Fruits, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pruneau Sec, Pommes (sans Peau), Anis, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Petits Pois (Surgelés). Dîner: Amandes, Carrefour Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Galette de Maïs, Soupe de Légumes. plus...
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1332 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Etudier - 6 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Commentaires
😚 bravo , belle journée Justine 🌼
24 nov. 20 par le membre: chrys1500
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👌 Passes une bonne journée 😘🌸
24 nov. 20 par le membre: Pamplerose
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Merci Chrys, même si je ne comprends pas cette prise de poids, vu que je ne mange pas plus que d'habitude, en ce moment 😅 Passe une belle journée aussi 😘
24 nov. 20 par le membre: Ningishzida
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Merci Pamplerose, belle journée à toi aussi ! 🌸
24 nov. 20 par le membre: Ningishzida
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J’imagine que c’est une bonne nouvelle, cool!
Bonne journée Justine
24 nov. 20 par le membre: Gourmande75
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Merci Gourmande, à toi aussi !
24 nov. 20 par le membre: Ningishzida
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400g n'est pas une véritable prise de poids Justine, je suis sûre que tu le sais bien au fond de toi.
Même si c'est qqch de très bien ici !
Ne réduits pas pour autant hein 😉
Passe une bonne journée
24 nov. 20 par le membre: Khynai
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D'un côté, il faut bien commencer par quelque chose, Khynai 😉 On verra samedi si c'est du poids gardé ou non ! Même si je ne sais pas trop d'où il peut sortir 😅
24 nov. 20 par le membre: Ningishzida
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Oui bien sur, il faut bien un début ! Mais ça reste peu donc à confirmer en effet.
Cela peut aussi très bien être une variation normale... Même si ça semble t'embêter (je me trompe ?)
24 nov. 20 par le membre: Khynai
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Ça m'embêterait si c'était une variation normale, mais ça me soulagerait aussi, puisque ça ne peut pas s'expliquer autrement, sauf si c'est une prise de muscle, auquel cas, ça me va, parce que ça va s'équilibrer. Je préfère peser plus lourd et être musclée qu'être plus légère et "skinny fat". Je fais plus grosse que d'autres personnes avec le même IMC, donc un peu de muscle ne peut pas faire de mal !
24 nov. 20 par le membre: Ningishzida
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Justine tu as repris un peu le sport ?
24 nov. 20 par le membre: Pamplerose
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Oui, Pamplerose. J'ai le droit de faire jusqu'à une heure de sport chaque jour, avec un minimum de 30 minutes cinq par jour, maintenant, et tous types de sports confondus, en privilégiant les mouvements poly-articulaires.
24 nov. 20 par le membre: Ningishzida
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Ah cool ! Y a fort à parier que tu prends du muscle 😉 Faut pas que le poids t'inquiètes trop 😊
24 nov. 20 par le membre: Pamplerose
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J'espère que c'est ça, ça serait sympa ! Je sais que le poids peut varier très vite et ne veut pas dire grand-chose en soi, mais c'est dur de l'oublier...
24 nov. 20 par le membre: Ningishzida
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Historique de poids de Ningishzida
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