Journal de Franclau, 17 sept. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2013

45,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2013:

787 kcal

Gras: 31,60g | Prot: 23,00g | Glu: 100,90g. Petit Déjeuner: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Dîner: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. plus...

1371 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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