Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 69,92g | Glu: 126,87g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Carne, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Dorso de Frango (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Banana. Dîner: Frango Dorso de Frango (Cozido), Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Autre: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Mabel Rosquinha de Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vita Pães Pão de Forma Integral, Uvas, Maçã. plus...
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2541 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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