Journal de black.ange, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1206 kcal Gras: 72,12g | Prot: 41,45g | Glu: 94,60g.   Petit Déjeuner: Halva, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Gâteau au Yaourt. Déjeuner: Gratin de Pâtes, Auchan Poivrons Grillés, Savino Aubergines Grillées à l'huile, Italiamo Courgettes Grillées, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Dîner: Quiche aux Épinards sans Viande, Chorba. Snacks/Autre: Café, Clémentines, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières. plus...
1967 kcal Exercice: marche sportive - 56 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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