Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2266 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 120,42g | Glu: 300,95g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 호밀빵, 찐옥수수. Déjeuner: 새우, 조미김, 김치, 어묵, 비비고 새우볶음밥. Dîner: 배추전, 어묵조림, 김치, 미역초무침, 두부김치, 양배추찜, 물미역, 돼지고기볶음, 계란찜, 시금치나물, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Autre: 사과, 귤. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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