Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1919 kcal
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Gras: 58,78g | Prot: 91,44g | Glu: 264,64g.
Petit Déjeuner: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 찐옥수수. Déjeuner: 사과, 혼합 견과류, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 비비고 주먹밥 비비고 주먹밥 불고기, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Dîner: 단무지, 김치, 야채샐러드, 단호박튀김, 새우 튀김, 불고기덮밥, 우동. Snacks/Autre: 양갱, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. plus...
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2179 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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