Journal de roberto_DIESEL, 25 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020

108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg. Reste à parcourir: 13,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:

2738 kcal

Gras: 89,02g | Prot: 138,03g | Glu: 334,90g. Petit Déjeuner: Cannella, Maribel Confettura Extra di Fragole, Lidl Skyr, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Déjeuner: Succo di Limone, Trota al Forno o alla Griglia, Grana Padano Grana Padano. Dîner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Baresa Pesto alla Genovese, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. Snacks/Autre: Clementine, Lidl Noci del Brasile, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). plus...