Journal de Ангелина Атоян, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
3528 kcal Gras: 140,22g | Prot: 123,64g | Glu: 445,84g.   Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, SPAR Аджика Домашняя, Котлета Свиная, Жареная Картошка. Dîner: Жареная Свиная Отбивная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Autre: Ашан Гранат, Яблоко, Picnic Picnic, Milky Way Шоколадный Батончик. plus...
1435 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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