Journal de Franclau, 18 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2013:
634 kcal Gras: 25,00g | Prot: 17,60g | Glu: 87,70g.   Petit Déjeuner: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Déjeuner: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. plus...
1159 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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