Journal de peat_68, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1959 kcal Gras: 54,26g | Prot: 119,01g | Glu: 236,05g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein. Déjeuner: Dairylea Cheese Slices Light, Hovis Wholemeal Bread Medium, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Morrisons Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt. Dîner: Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice, Morrisons Lightly Salted Tortilla Chips, Uncle Ben's Chilli Con Carne, Morrisons British Lean Minced Beef Steak, Morrisons Red Kidney Beans, Flora Pure Sunflower Oil, Black Pepper, Salt. Snacks/Autre: Morrisons Cheese Crispies, Navels Oranges. plus...
26 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
you have achieved peat 👏👏 
27 nov. 20 par le membre: omshawf

     
 

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