Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 108,26g | Glu: 245,74g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란. Déjeuner: 커피, 발사믹식초, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 혼합 견과류, 야채샐러드 (드레싱없이). Dîner: 풋고추, 김치, 깍두기, 설렁탕, 공기밥. Snacks/Autre: 사과즙, 강냉이, 귤, 사과즙. plus...
|
|
1939 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|