Journal de みふか, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1326 kcal Gras: 51,82g | Prot: 75,32g | Glu: 140,51g.   Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: 天かす, 長ねぎ, なか卯 牛肉うどん. Dîner: キャロットラペ, 味噌, キューピー  キューピーハーフ, きゅうり, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ミツカン 料理酒, ごま油, れんこん, エノキ, ごぼう, パプリカ, だいこん, 白菜, オイスターソース, 味噌, キューピー  キューピーハーフ, 豚コマ. Snacks/Autre: ホクレン てんさい糖, セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, 共進牧場 無脂肪ヨーグルト. plus...
1449 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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