Journal de Jale64, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
2067 kcal Gras: 88,07g | Prot: 77,83g | Glu: 244,03g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Nestle Kakao, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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