Journal de Pamplerose, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1831 kcal Gras: 77,90g | Prot: 79,67g | Glu: 209,77g.   Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Kiwi, Doritos Nacho Cheese , Guacamole, Caille, Miel, Beurre (Salé), Marque Repère Petits Pois Carottes, Moutarde de Dijon. Dîner: Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue, Auchan Bio Riz Semi Complet, Poires, La Laitière Yaourt à la Vanille , Salade Verte, Tarte thon tomate moutarde. plus...
1938 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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