Journal de  _perfect_, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1621 kcal Gras: 86,08g | Prot: 101,56g | Glu: 116,58g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Меридиан Кета Слабосолёная. Déjeuner: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная , Макароны Отварные. Dîner: Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель, Белый Город Молоко 2,5%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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