Journal de Touteenrondeur, 19 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2013
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2013:
1548 kcal Gras: 73,48g | Prot: 85,87g | Glu: 131,25g.   Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Fraise, Auchan Yaourt Nature Sucré, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Déjeuner: U Galette de Riz, Oranges, Carrefour Yaourt Nature au Sucre de Canne, Thon, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Laitue. Dîner: Fruit d'Or Margarine, Steak de Bœuf, Taboulé, Auchan Crème Fluide Entière, Cora Salsifis, Bresse Bleu Fromage, Danone Danette Chocolat Noisette. plus...
2634 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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