Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2041 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 66,87g | Glu: 297,54g.
Petit Déjeuner: 이즈니 무염 버터, 찐옥수수, 삶은 계란, 건포도, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과, 커피. Déjeuner: 귤, 강냉이, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. Dîner: 대림 선어묵, 김치, 칭따오 무알콜맥주, 오뚜기 진라면 순한맛, 장어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Snacks/Autre: 바나나, 사과, 사과. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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