Journal de みふか, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
930 kcal Gras: 38,59g | Prot: 58,40g | Glu: 89,75g.   Petit Déjeuner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ブロッコリ, ささみ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Déjeuner: 紅茶 (無糖), ロッテリア フレンチフライポテト(M), 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. Snacks/Autre: POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. plus...
1573 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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