Journal de guanguine62, 27 nov. 20

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eh bien la chrononutrition du Dr Delabos c'est super . plus de comptage de calories

53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:

1550 kcal

Gras: 101,41g | Prot: 115,46g | Glu: 45,92g. Petit Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc, Caprice des Dieux Fromage. Déjeuner: Pommes de Terre Vapeur, Porc. Dîner: Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. plus...

1379 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Vous êtes accompagnés par un diététicien ou vous avez fait ça en suivant un bouquin ou...? Parce que cette méthode m’intéresse

26 nov. 20 par le membre: annelaurebenoit

J'ai acheté le livre mincir sur mesure et je regarde également toutes les vidéos du docteur Delabos sur YouTube les live 3 fois par semaine il y a également un groupe sur Facebook