Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2426 kcal
|
Gras: 112,43g | Prot: 103,50g | Glu: 275,96g.
Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 계란후라이. Déjeuner: 바나나, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 견과류, 새우, 야채샐러드 (드레싱없이). Dîner: 삶은 계란, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Snacks/Autre: 농심 자갈치, 상하목장 유기농 우유 저지방, 팥빵. plus...
|
|
1858 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|