Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3222 kcal
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Gras: 134,64g | Prot: 146,32g | Glu: 358,81g.
Petit Déjeuner: Heudebert La Biscotte, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Beurre, Café. Déjeuner: Pain de Mie, Odyssée Rillettes de Thon, Salade Verte, Gyma Sauce Salade, Auchan Emmental Râpé, Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Polenta Cuite ou Bouillie, Beurre, d'Aucy Haricots Beurre, Picard Ailes de Raie. Dîner: Pizza au Fromage. Snacks/Autre: Kaki. plus...
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2249 kcal
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Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de samuelmichel
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