Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 102,72g | Prot: 121,38g | Glu: 127,98g.
Petit Déjeuner: Good Food Миндаль в Шоколадной Глазури, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Nesquik Какао-Порошок, Местное Известное Яйцо, Минская Марка Молоко 1,5%. Déjeuner: Колбаса Домашняя, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Молоко Сгущеное с Сахаром и Цикорием, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Cream Nuvo Творог 9%. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
|
|
2706 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 30 minutes, Lecture - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|