Journal de zoro59, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1553 kcal Gras: 48,01g | Prot: 101,18g | Glu: 176,81g.   Petit Déjeuner: Innocent Jus d'orange, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf sur le Plat, Auchan Muffin Complet. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre Frites. Dîner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). plus...
163 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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