Journal de SOo Ragnous, 27 nov. 20

Après 1 mois pile, 1er objectif fait : passer sous la barre des 80kgs 💪🏻 -3,8kgs pour ce mois ci. Doucement mais sûrement !

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1888 kcal

Gras: 55,71g | Prot: 61,43g | Glu: 273,27g.   Déjeuner: Nutella Biscuits, Andros Compote Pomme Nature, Marque Repère Emmental Râpé, Barilla Penne Rigate Blé Complet. Dîner: Les Croisés Parmesan , Notre Jardin Fonds d'artichauts, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Barilla Penne Rigate Blé Complet . Snacks/Autre: Cookie. plus...

156 kcal

Exercice: Fitness - 16 minutes, Apple Health - 23 heures et 44 minutes. plus...