Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 54,64g | Glu: 155,35g.
Petit Déjeuner: Muesli, Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Hot Chilli Pepper, Iceberg Lettuce, Spring Onions, Cucumber, Baby Plum Tomatoes, Crumbed Ham, 70% Reduced Fat Salad Cream. Dîner: Roasted Sweet Potatoes, Hot Chilli Pepper, Jalapeno Peppers, Asda Iceberg Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie), Asda Cucumber, Birds Eye Garlic & Herb Chicken Kiev , Asda Baby Plum Tomatoes, Asda Spring Onions. Snacks/Autre: Easy Peeler Satsuma, Custard, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Tea with Milk and Sugar. plus...
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1023 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 16 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 14 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamie_D
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